10.0 km | 00:59:03 | 05:52/km日期: 2020-05-18 20:59 - 平均心率: 133 - 卡路里: 642 Cal - 總步數: 9858 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'30" / 05'39" / 05'38" / 05'35" / 05'49" / 06'09" / 05'56" / 05'22" / 05'31" / 05'39" / 26'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+01'03") | 1004 / 1004 | 165 / 91 |
| 2 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 2004 | 169 / 101 |
| 3 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 3004 | 170 / 103 |
| 4 | | 05'36" (+00'06") | 1003 / 4008 | 170 / 104 |
| 5 | | 05'57" (+00'27") | 1001 / 5010 | 167 / 99 |
| 6 | | 06'13" (+00'43") | 1001 / 6011 | 162 / 98 |
| 7 | | 06'03" (+00'33") | 1001 / 7013 | 162 / 101 |
| 8 | | 05'30" | 1001 / 8014 | 169 / 106 |
| 9 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 9014 | 165 / 108 |
| 10 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 10015 | 166 / 104 |
| 11 | | 08'30" (+03'00") | 33 / 10048 | 148 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 212.38 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'39" | 00:12'09" |
| 3 | 05'38" | 00:17'47" |
| 4 | 05'35" | 00:23'22" |
| 5 | 05'49" | 00:29'11" |
| 6 | 06'09" | 00:35'20" |
| 7 | 05'56" | 00:41'16" |
| 8 | 05'22" | 00:46'38" |
| 9 | 05'31" | 00:52'09" |
| 10 | 05'39" | 00:57'48" |
| 10.0 | 25'43" | 00:59'03" |
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