2.2 km | 00:34:08 | 15:48/km日期: 2020-05-18 16:37 - 地點: 五股國小 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 119 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 16'20" / 14'29" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'04" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'11" (+01'42") | 159 / 2159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
300.11 km 
DIADORA 輕量慢跑鞋 累積 :
1641.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'20" | 00:16'20" |
| 2 | 14'29" | 00:30'49" |
| 2.2 | 08'52" | 00:32'14" |
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