4.7 km | 00:26:49 | 05:45/km日期: 2020-05-19 19:33 - 天氣: 濕悶 - 平均心率: 146 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C
Pace: 05'47" / 05'16" / 05'37" / 05'26" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+02'48") | 299 / 1299 |
| 3 | | 03'59" (+00'30") | 200 / 1499 |
| 4 | | 05'41" (+02'12") | 175 / 1675 |
| 5 | | 04'02" (+00'33") | 200 / 1875 |
| 6 | | 05'42" (+02'13") | 174 / 2050 |
| 7 | | 03'49" (+00'20") | 200 / 2250 |
| 8 | | 10'14" (+06'45") | 97 / 2348 |
| 9 | | 03'33" (+00'04") | 200 / 2548 |
| 10 | | 08'23" (+04'54") | 119 / 2667 |
| 11 | | 03'39" (+00'10") | 200 / 2867 |
| 12 | | 09'06" (+05'37") | 109 / 2977 |
| 13 | | 03'29" | 200 / 3177 |
| 14 | | 08'53" (+05'24") | 112 / 3289 |
| 15 | | 05'50" (+02'21") | 1000 / 4289 |
| 16 | | 06'46" (+03'17") | 371 / 4661 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
301.13 km 
Nike Zoom Pegasus 34 累積 :
808.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'16" | 00:11'03" |
| 3 | 05'37" | 00:16'40" |
| 4 | 05'26" | 00:22'06" |
| 4.7 | 06'49" | 00:26'37" |
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