5.0 km | 00:29:08 | 05:48/km日期: 2020-05-19 21:51 - 平均心率: 131 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 4814 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 06'07" / 05'35" / 05'24" / 05'15" / 06'00" / 60'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'50") | 1000 / 1000 | 167 / 96 |
| 2 | | 05'40" (+00'19") | 1002 / 2002 | 169 / 104 |
| 3 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 3003 | 169 / 108 |
| 4 | | 05'21" | 1001 / 4004 | 169 / 109 |
| 5 | | 06'15" (+00'54") | 1000 / 5005 | 152 / 104 |
| 6 | | 20'34" (+15'13") | 8 / 5013 | 120 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 212.38 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'35" | 00:11'42" |
| 3 | 05'24" | 00:17'06" |
| 4 | 05'15" | 00:22'21" |
| 5 | 06'00" | 00:28'21" |
| 5.0 | 57'10" | 00:29'08" |
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