黃亮中 2013/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃亮中新竹
ID 7165

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10.3 km | 00:53:50 | 05:14/km

日期: 2013-02-26 16:53 - 地點: 交大環校 - 天氣: 晴 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 57%

Pace: 05'14" / 05'40" / 05'17" / 05'29" / 05'22" / 05'01" / 05'12" / 04'57" / 05'28" / 04'53" / 04'56" /

交大環校5圈

2月累積里程 : 151.31 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

戴文川, 范源金(錸德竹22晨跑團) 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'40"	00:10'54"
3	05'17"	00:16'11"
4	05'29"	00:21'40"
5	05'22"	00:27'02"
6	05'01"	00:32'03"
7	05'12"	00:37'15"
8	04'57"	00:42'12"
9	05'28"	00:47'40"
10	04'53"	00:52'33"
10.3	04'55"	00:53'50"

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朋友動態

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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