10.0 km | 01:06:37 | 06:39/km日期: 2020-05-21 04:52 - 平均心率: 145 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 11990 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 06'44" / 06'15" / 06'46" / 06'39" / 06'26" / 06'43" / 08'31" / 06'04" / 06'04" / 05'50" / 97'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'41") | 1000 / 1000 | 176 / 83 |
| 2 | | 06'15" (+00'08") | 1002 / 2002 | 183 / 87 |
| 3 | | 06'47" (+00'40") | 1000 / 3002 | 182 / 80 |
| 4 | | 06'40" (+00'33") | 1002 / 4004 | 183 / 81 |
| 5 | | 06'30" (+00'23") | 1001 / 5005 | 184 / 83 |
| 6 | | 06'45" (+00'38") | 1001 / 6007 | 184 / 80 |
| 7 | | 08'37" (+02'30") | 1002 / 7010 | 152 / 75 |
| 8 | | 06'07" | 1001 / 8011 | 187 / 87 |
| 9 | | 06'11" (+00'04") | 1000 / 9012 | 187 / 86 |
| 10 | | 05'50" | 993 / 10005 | 187 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 197.48 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'15" | 00:12'59" |
| 3 | 06'46" | 00:19'45" |
| 4 | 06'39" | 00:26'24" |
| 5 | 06'26" | 00:32'50" |
| 6 | 06'43" | 00:39'33" |
| 7 | 08'31" | 00:48'04" |
| 8 | 06'04" | 00:54'08" |
| 9 | 06'04" | 01:00'12" |
| 10 | 05'50" | 01:06'02" |
| 10.0 | 97'13" | 01:06'37" |
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