Water man 2020/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

Water man 彰化
ID 55337

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12.4 km | 00:59:46 | 04:50/km

日期: 2020-05-20 18:17 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 05'16" / 04'44" / 05'33" / 07'03" / 04'29" / 04'32" / 04'27" / 04'28" / 04'26" / 04'24" / 04'18" / 04'13" / 05'13" /

彰化

Water man

·

好幾天沒跑……
虛累累😴

5月累積里程 : 152.63 km

NIKE PEGASUS 35 TURBO黑綠累積 : 1131.3 km

Strava 上傳 | 4 years ago

Judy , Kao Lovestory 和其他 40 人說推

·

觀看另 6 則留言

蔡水發水哥底子好沒有差別啦⋯⋯

2020-05-21 10:15 ·

1 個人推

姜宗文水哥輕鬆自在跑跑步愉快

2020-05-21 20:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'44"	00:10'00"
3	05'33"	00:15'33"
4	07'03"	00:22'36"
5	04'29"	00:27'05"
6	04'32"	00:31'37"
7	04'27"	00:36'04"
8	04'28"	00:40'32"
9	04'26"	00:44'58"
10	04'24"	00:49'22"
11	04'18"	00:53'40"
12	04'13"	00:57'53"
12.4	05'11"	00:59'46"

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