11.3 km | 01:29:38 | 07:54/km日期: 2020-06-02 20:15 - 地點: 大湖公園 - 平均心率: 161 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 07'25" / 07'29" / 07'23" / 08'07" / 07'31" / 07'08" / 07'41" / 08'18" / 07'36" / 09'51" / 07'58" / 09'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
54.91 km 
Asics gel sonoma3黑橘 累積 :
352.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'29" | 00:14'54" |
| 3 | 07'23" | 00:22'17" |
| 4 | 08'07" | 00:30'24" |
| 5 | 07'31" | 00:37'55" |
| 6 | 07'08" | 00:45'03" |
| 7 | 07'41" | 00:52'44" |
| 8 | 08'18" | 01:01'02" |
| 9 | 07'36" | 01:08'38" |
| 10 | 09'51" | 01:18'29" |
| 11 | 07'58" | 01:26'27" |
| 11.3 | 09'28" | 01:29'38" |
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