張慶忠 2014/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

張慶忠屏東
ID 165567

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21.5 km | 02:10:28 | 06:04/km

日期: 2014-09-30 14:39 - 總爬升: 257 m - 地點: 單車國道竹田之星南段 - 天氣: 晴朗沒太陽也沒風 - 卡路里: 1153 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 63%

Pace: 05'40" / 05'36" / 06'24" / 06'26" / 06'33" / 06'10" / 06'19" / 06'35" / 06'04" / 05'39" / 05'23" / 06'10" / 06'13" / 05'47" / 06'03" / 06'10" / 06'05" / 05'57" / 05'43" / 06'31" / 06'07" / 05'47" /

9月累積里程 : 206.86 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

J, 如意和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'36"	00:11'16"
3	06'24"	00:17'40"
4	06'26"	00:24'06"
5	06'33"	00:30'39"
6	06'10"	00:36'49"
7	06'19"	00:43'08"
8	06'35"	00:49'43"
9	06'04"	00:55'47"
10	05'39"	01:01'26"
11	05'23"	01:06'49"
12	06'10"	01:12'59"
13	06'13"	01:19'12"
14	05'47"	01:24'59"
15	06'03"	01:31'02"
16	06'10"	01:37'12"
17	06'05"	01:43'17"
18	05'57"	01:49'14"
19	05'43"	01:54'57"
20	06'31"	02:01'28"
21	06'07"	02:07'35"
21.5	05'46"	02:10'28"

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