戈七阿魔師 Amos 2020/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

戈七阿魔師 Amos 宜蘭
ID 39238

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戈七阿魔師 Amos

8.6 km | 01:01:07 | 07:07/km

日期: 2020-05-24 15:22 - 地點: 大湖公園 - 天氣: 陰悶熱 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 46%

Pace: 06'51" / 07'22" / 07'49" / 08'11" / 07'02" / 07'13" / 06'45" / 06'28" / 05'53" /

健康慢慢跑

5月累積里程 : 161.95 km

ASICS 累積 : 884.8 km

GPX 上傳 | 4 years ago

Jonas Wu, 陳明宏和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'22"	00:14'13"
3	07'49"	00:22'02"
4	08'11"	00:30'13"
5	07'02"	00:37'15"
6	07'13"	00:44'28"
7	06'45"	00:51'13"
8	06'28"	00:57'41"
8.6	05'53"	01:01'07"

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