4.1 km | 00:24:44 | 06:01/km日期: 2020-05-29 20:03 - 平均心率: 167 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 4458 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 05'21" / 05'53" / 05'57" / 06'25" / 11'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'24" | 1002 / 1002 | 180 / 102 |
2 | | 05'59" (+00'35") | 1001 / 2004 | 182 / 91 |
3 | | 06'06" (+00'42") | 1001 / 3005 | 181 / 90 |
4 | | 06'33" (+01'09") | 1001 / 4007 | 177 / 86 |
5 | | 06'32" (+01'08") | 96 / 4104 | 173 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
80.83 km Adidas adizero Boston 6 累積 :
1025.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'21" | 00:05'21" |
2 | 05'53" | 00:11'14" |
3 | 05'57" | 00:17'11" |
4 | 06'25" | 00:23'36" |
4.1 | 10'52" | 00:24'44" |