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    Roger Lin ( 志銘 ) 台中
    ID 356327
    112 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Roger Lin ( 志銘 ) 
    6.6 km | 00:50:03 | 07:35/km
    日期: 2020-06-03 07:53 - 總爬升: 142 m - 地點: 新田登山步道 - 天氣: 🌞 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
    Pace: 08'36" / 06'59" / 09'10" / 06'33" / 05'38" / 06'40" / 06'28" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'36"  (08'36")
    		08'33" (+02'57")1005 / 1005
    2
    06'59"  (15'35")
    		06'57" (+01'21")1002 / 2007
    3
    09'14"  (24'49")
    		09'09" (+03'33")1007 / 3015
    4
    06'34"  (31'23")
    		06'30" (+00'54")1009 / 4025
    5
    05'33"  (36'56")
    		05'36"988 / 5013
    展開計圈分析
    6
    06'45"  (43'41")
    		06'39" (+01'03")1014 / 6028
    7
    03'44"  (47'25")
    		06'27" (+00'51")578 / 6606
    台中
    Roger Lin ( 志銘 )
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    Roger Lin ( 志銘 )
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    早安~🔆
    為了貪圖涼爽🌿，規劃山區產業道路，只是跑不動啊😨🤔！只靠回程補點均速回來😅…

    6月累積里程 : 128.87 km NIKE Dual Fusion 累積 : 876.8 km
    Android - samsung SM-G955F 上傳 | 4 years ago
    Angela1414, 秀芬 和其他 34 人說推
    · 留言
    觀看另 24 則留言
    陳沆圳 午安～早晨山路跑跑愉快。😄😄
    多跑幾次就習慣了，涼爽比較重要。😁😁👍
    2020-06-03 10:51 ·
     2 個人推
    陳果狗 山區路線涼涼天氣
    2020-06-03 11:02 ·
     2 個人推
    猛禽旺仔🌸 午安
    🌸🌈
    天氣熱🥵多喝水
    運動愉快🍉🍉🍉🍉🍉
    2020-06-03 11:16 ·
     2 個人推
    飛龍 林大午安，耐熱的週三運動多注意身體喔！
    2020-06-03 11:27 ·
     2 個人推
    萱 運動愉快，不覺得跑不動，還是跑起來呢。

    涼涼的早上賞景勁走也不錯^^
    2020-06-03 11:50 ·
     2 個人推
    葉文凱 志銘兄午安～練跑順心愉快
    2020-06-03 11:57 ·
     1 個人推
    林家治 午安！運動愉快
    2020-06-03 12:40 ·
     2 個人推
    林全宏 午安，週三運動愉快
    2020-06-03 14:31 ·
     1 個人推
    呂理用 午安！晨跑愉悅！
    2020-06-03 16:29 ·
     1 個人推
    陳向榮 流汗快樂！
    2020-06-03 16:50 ·
     1 個人推
    張家瑋 週三運動愉快喔
    2020-06-03 17:47 ·
     1 個人推
    元翔（潔衣坊） 所以他是登山步道
    2020-06-03 18:04 ·
     1 個人推
    元翔（潔衣坊） 會很遠嗎
    2020-06-03 18:05 ·
     1 個人推
    蕭家福 晚安，運動愉快。
    2020-06-03 18:43 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 晚安 運動愉快
    2020-06-03 19:00 ·
     1 個人推
    陳達鈴 志銘晚安，晨跑愉快
    2020-06-03 19:18 ·
     1 個人推
    Roger Lin ( 志銘 ) 元翔~ 市區到登山口 約30分左右， 我跑的路線沒有經過夜總會，你可以參考看看。
    2020-06-03 19:28 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 晚安 哈哈哈真的是公主家的後公園直接就可以跑去
    2020-06-03 20:20 ·
     1 個人推
    跑者小凱 全球跑步日運動愉快
    2020-06-03 20:42 ·
     1 個人推
    林全宏 晚安，週三運動愉快
    2020-06-03 20:51 ·
     1 個人推
    Diana Lin 晚安運動愉快
    2020-06-03 20:51 ·
     1 個人推
    Andy Lin 週三運動舒心愉快！晚安~
    2020-06-03 23:03 ·
     1 個人推
    張麗玲 為什麼我去新田步道，沒看到有水的地方
    2020-06-03 23:33 ·
     1 個人推
    Hight Hsu 早安!運動愉快!
    2020-06-04 09:02 ·
     1 個人推
    Roger Lin ( 志銘 ) 麗玲~登山步道大岩石前面的小溪都很涼爽，有空可以去走走
    2020-06-04 10:38 ·
     1 個人推
    鄧甯玉 拍照的功力不減
    2020-06-10 09:47 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'36"00:08'36"
    206'59"00:15'35"
    309'10"00:24'45"
    406'33"00:31'18"
    505'38"00:36'56"
    606'40"00:43'36"
    6.606'17"00:47'25"

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