蘇昭如 2014/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

蘇昭如台北市
ID 164407

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2.0 km | 00:12:04 | 06:11/km

日期: 2014-09-30 20:53 - 卡路里: 143 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 06'12" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'18"

(00'18")

06'11" (+00'51")

48 / 48

2

00'15"

(00'33")

05'45" (+00'25")

43 / 91

3

00'17"

(00'50")

05'29" (+00'09")

51 / 143

4

00'22"

(01'12")

06'32" (+01'12")

56 / 199

5

00'20"

(01'32")

06'41" (+01'21")

49 / 249

展開計圈分析

9月累積里程 : 78.62 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2.0	06'10"	00:12'04"

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