10.8 km | 00:51:56 | 04:47/km日期: 2020-06-03 19:18 - 平均心率: 169 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 04'47" / 04'49" / 04'35" / 04'49" / 05'01" / 04'49" / 04'57" / 04'52" / 04'53" / 04'49" / 04'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 115.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'49" | 00:09'36" |
| 3 | 04'35" | 00:14'11" |
| 4 | 04'49" | 00:19'00" |
| 5 | 05'01" | 00:24'01" |
| 6 | 04'49" | 00:28'50" |
| 7 | 04'57" | 00:33'47" |
| 8 | 04'52" | 00:38'39" |
| 9 | 04'53" | 00:43'32" |
| 10 | 04'49" | 00:48'21" |
| 10.8 | 04'20" | 00:51'56" |
留言 
