Yang 2014/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Yang 台中
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3.8 km | 00:20:33 | 05:27/km

日期: 2014-10-03 22:56 - 地點: 成大自強校區 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 05'29" / 05'11" / 05'29" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'28" (+00'18")

1000 / 1000

2

05'10"

(10'39")

05'10"

1000 / 2000

3

05'29"

(16'08")

05'29" (+00'19")

1000 / 3000

4

04'24"

(20'33")

05'46" (+00'36")

764 / 3764

10月累積里程 : 338.59 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 1129.9 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Redturtle, 不來恩和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'11"	00:10'40"
3	05'29"	00:16'09"
3.8	05'46"	00:20'34"

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