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    Roger Lin ( 志銘 ) 台中
    ID 356327
    112 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Roger Lin ( 志銘 ) 
    10.0 km | 01:02:43 | 06:15/km
    日期: 2020-06-07 20:18 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
    Pace: 06'57" / 06'16" / 06'49" / 05'59" / 05'47" / 06'05" / 06'04" / 05'57" / 06'12" / 05'44" / 23'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'51"  (06'51")
    		06'56" (+01'06")987 / 987
    2
    06'17"  (13'08")
    		06'12" (+00'22")1011 / 1998
    3
    06'48"  (19'56")
    		06'49" (+00'59")996 / 2995
    4
    05'59"  (25'55")
    		05'57" (+00'07")1003 / 3998
    5
    05'53"  (31'48")
    		05'50"1006 / 5005
    展開計圈分析
    6
    06'05"  (37'53")
    		06'04" (+00'14")1001 / 6006
    7
    06'04"  (43'57")
    		06'05" (+00'15")996 / 7003
    8
    05'57"  (49'54")
    		05'55" (+00'05")1005 / 8008
    9
    06'20"  (56'14")
    		06'06" (+00'16")1036 / 9045
    10
    05'50"  (01:02'04")
    		05'49" 1000 / 10046
    台中
    Roger Lin ( 志銘 )
    · 留言


    趁著好天氣多跑一點

    大家晚安~💤

    6月累積里程 : 128.87 km 母子鱷魚 小綠 競速跑鞋 累積 : 1281.3 km
    Android - samsung SM-G955F 上傳 | 4 years ago
    TestRunner, 劉紫承 和其他 31 人說推
    · 留言
    觀看另 18 則留言
    陳果狗 晚安，運動舒心愉快。
    2020-06-07 21:30 ·
     2 個人推
    Andy Lin 週日運動好心情！晚上跑就是舒服~晚安~
    2020-06-07 21:44 ·
     2 個人推
    林家治 晚安💤這樣涼爽的天氣不多了
    2020-06-07 22:00 ·
     2 個人推
    張家瑋 晚安，運動愉快
    2020-06-07 22:37 ·
     2 個人推
    張清榮 晚安安，假日運動愉快，漂亮10K，加油，加油
    2020-06-07 22:42 ·
     2 個人推
    陳沆圳 晚安～週日夜跑愉快。😊😊
    今天的距離粉不錯喔！👍👍
    2020-06-07 23:09 ·
     2 個人推
    葉文凱 志銘兄晚安～假日夜跑運動愉悅
    2020-06-07 23:47 ·
     1 個人推
    跑者小凱 早安 夜跑愉快
    2020-06-08 06:40 ·
     1 個人推
    許新利 早安.美好一天開始🐣健康平安❤
    2020-06-08 06:47 ·
     1 個人推
    陳向榮 流汗快樂！
    2020-06-08 08:30 ·
     1 個人推
    Angela1414 Roger早安 運動愉快
    2020-06-08 08:39 ·
     1 個人推
    Hight Hsu 早安!運動愉快!
    2020-06-08 10:19 ·
     1 個人推
    Diana Lin 午安運動愉快
    2020-06-08 13:29 ·
     1 個人推
    陳達鈴 志銘下午好，新週運動愉快
    2020-06-08 14:36 ·
     1 個人推
    Angela1414 真的 熱量太高了
    要跑好多天才消耗完
    真是罪惡啊
    2020-06-08 16:10 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 晚安
    2020-06-08 19:56 ·
     1 個人推
    Andy Lin 晚安！今夜舒眠~
    2020-06-08 22:34 ·
     1 個人推
    🌿淑 琴🌿 志銘晚安，零食還是少吃的好，吃多會胖，我只是讚嘆店員把零食排得太整齊而已。。。 🤭🤭😆
    天氣涼很好跑喔～
    2020-06-09 00:19 ·
     1 個人推
    元翔（潔衣坊） 植物園望著 科博館停車場拍 這角度我熟悉
    2020-06-09 16:43 ·
     1 個人推
    Roger Lin ( 志銘 ) 元翔~植物園是你的地盤啊！😀😁
    2020-06-09 23:58 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'57"00:06'57"
    206'16"00:13'13"
    306'49"00:20'02"
    405'59"00:26'01"
    505'47"00:31'48"
    606'05"00:37'53"
    706'04"00:43'57"
    805'57"00:49'54"
    906'12"00:56'06"
    1005'44"01:01'50"
    10.005'03"01:02'04"

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