6.1 km | 00:35:12 | 05:44/km日期: 2020-06-09 21:29 - 平均心率: 166 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 6678 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 05'41" / 05'57" / 05'30" / 05'28" / 05'56" / 05'51" / 05'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'41" (+00'17") | 1002 / 1002 | 187 / 93 |
2 | | 05'55" (+00'31") | 1004 / 2006 | 188 / 89 |
3 | | 05'29" (+00'05") | 1007 / 3014 | 191 / 95 |
4 | | 05'24" | 1005 / 4020 | 190 / 97 |
5 | | 05'55" (+00'31") | 1001 / 5021 | 189 / 88 |
6 | | 05'49" (+00'25") | 1004 / 6026 | 189 / 90 |
7 | | 05'45" (+00'21") | 138 / 6165 | 192 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 63.05 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'57" | 00:11'38" |
3 | 05'30" | 00:17'08" |
4 | 05'28" | 00:22'36" |
5 | 05'56" | 00:28'32" |
6 | 05'51" | 00:34'23" |
6.1 | 05'53" | 00:35'12" |