Roger Lin ( 志銘 ) 2020/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
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Roger Lin ( 志銘 )

5.2 km | 00:37:57 | 07:16/km

日期: 2020-06-10 08:27 - 地點: 市政府+音樂廳 - 天氣: 還好 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 07'32" / 06'52" / 06'43" / 06'15" / 06'05" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'24" (+01'20")

998 / 998

2

06'53"

(14'17")

06'54" (+00'50")

996 / 1995

3

06'50"

(21'07")

06'44" (+00'40")

1012 / 3007

4

06'15"

(27'22")

06'13" (+00'09")

1003 / 4011

5

06'05"

(33'27")

06'04"

1000 / 5011

6

01'22"

(34'49")

06'34" (+00'30")

207 / 5219

台中

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Roger Lin ( 志銘 )

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早安~🔆

今天到市府洽公，美景當前，小跑一下~🖼💕

6月累積里程 : 128.87 km

MIZUNO WAVE IMPETUS4 累積 : 315.8 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 4 years ago

Angela1414, TestRunner 和其他 32 人說推

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觀看另 15 則留言

Hight Hsu 早安!運動愉快!

2020-06-11 11:36 ·

1 個人推

呂理用早安！早上運動愉快！

2020-06-13 11:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'52"	00:14'24"
3	06'43"	00:21'07"
4	06'15"	00:27'22"
5	06'05"	00:33'27"
5.2	06'14"	00:34'49"

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