8.0 km | 00:59:35 | 07:26/km日期: 2014-10-06 22:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 06'32" / 06'39" / 06'12" / 06'40" / 09'43" / 09'02" / 08'38" / 08'07" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" (+02'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'38" (+02'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'06" (+01'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'32" (+04'20") | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
102.18 km 
Saucony GRID Virrata 累積 :
621.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'39" | 00:13'11" |
| 3 | 06'12" | 00:19'23" |
| 4 | 06'40" | 00:26'03" |
| 5 | 09'43" | 00:35'46" |
| 6 | 09'02" | 00:44'48" |
| 7 | 08'38" | 00:53'26" |
| 8 | 08'07" | 01:01'33" |
| 8.0 | 09'59" | 01:01'40" |
留言 
展開計圈分析
