Roger Lin ( 志銘 ) 2020/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
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Roger Lin ( 志銘 )

6.0 km | 00:40:13 | 06:40/km

日期: 2020-06-11 07:52 - 地點: 興大 - 天氣: 有點悶 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 06'58" / 06'34" / 06'30" / 06'32" / 06'25" / 06'04" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'57" (+00'51")

1000 / 1000

2

06'26"

(13'24")

06'26" (+00'20")

999 / 1999

3

06'38"

(20'02")

06'34" (+00'28")

1008 / 3008

4

06'32"

(26'34")

06'30" (+00'24")

1004 / 4013

5

06'25"

(32'59")

06'26" (+00'20")

995 / 5008

展開計圈分析

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Roger Lin ( 志銘 )

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Roger Lin ( 志銘 )

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早安~🔆

今天來興大賞花，好好把握這次花季，目前是極盛爆發期~~~~~~♥️🌼🌿

6月累積里程 : 128.87 km

母子鱷魚小綠競速跑鞋累積 : 1281.3 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 4 years ago

Angela1414, TestRunner 和其他 31 人說推

·

觀看另 17 則留言

廖慧婷希望這週末還可以欣賞到

2020-06-12 21:40 ·

呂理用午安！晨跑愉悅賞花開心😃！

2020-06-13 11:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'34"	00:13'32"
3	06'30"	00:20'02"
4	06'32"	00:26'34"
5	06'25"	00:32'59"
6	06'04"	00:39'03"
6.0	05'31"	00:39'14"

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