5.3 km | 00:45:06 | 08:28/km日期: 2020-06-11 19:58 - 平均心率: 137 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 08'31" / 08'35" / 11'21" / 08'42" / 10'13" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+00'18") | 324 / 5324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
124.34 km 
ASICS Glideride 2020 東京復刻 累積 :
119.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 08'35" | 00:17'06" |
| 3 | 11'21" | 00:28'27" |
| 4 | 08'42" | 00:37'09" |
| 5 | 10'13" | 00:47'22" |
| 5.3 | 08'31" | 00:50'08" |
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