Joker 2014/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Joker 新北市
ID 169300

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8.3 km | 00:48:02 | 05:48/km

日期: 2014-10-04 05:51 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%

Pace: 05'05" / 05'17" / 05'51" / 06'15" / 05'32" / 06'06" / 05'59" / 06'26" / 05'23" /

基本訓練

10月累積里程 : 203.87 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'17"	00:10'22"
3	05'51"	00:16'13"
4	06'15"	00:22'28"
5	05'32"	00:28'00"
6	06'06"	00:34'06"
7	05'59"	00:40'05"
8	06'26"	00:46'31"
8.2	07'33"	00:47'55"

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