5.1 km | 00:38:42 | 07:37/km日期: 2020-06-12 18:13 - 平均心率: 158 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 08'32" / 07'41" / 07'06" / 07'22" / 07'44" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'59" (+01'53") | 78 / 5078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 17.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 07'41" | 00:16'13" |
| 3 | 07'06" | 00:23'19" |
| 4 | 07'22" | 00:30'41" |
| 5 | 07'44" | 00:38'25" |
| 5.1 | 08'51" | 00:39'07" |
留言 
