gilver 2014/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

gilver 彰化
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7.3 km | 00:42:18 | 05:47/km

日期: 2014-10-06 17:13 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 54%

Pace: 05'57" / 05'35" / 05'30" / 05'29" / 05'24" / 05'35" / 05'33" / 10'41" /

週一曲笛日...隨意跑7.3K收

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'35"	00:11'32"
3	05'30"	00:17'02"
4	05'29"	00:22'31"
5	05'24"	00:27'55"
6	05'35"	00:33'30"
7	05'33"	00:39'03"
7.3	10'41"	00:42'18"

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