5.4 km | 00:41:47 | 07:43/km日期: 2020-06-14 20:14 - 平均心率: 135 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'47" / 06'34" / 06'39" / 08'56" / 09'08" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'56" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" (+02'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" (+02'26") | 412 / 5412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 81.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'34" | 00:13'21" |
| 3 | 06'39" | 00:20'00" |
| 4 | 08'56" | 00:28'56" |
| 5 | 09'08" | 00:38'04" |
| 5.4 | 09'00" | 00:41'47" |
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