10.0 km | 01:03:24 | 06:19/km日期: 2020-06-15 17:38 - 平均心率: 137 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 07'28" / 07'31" / 09'40" / 11'49" / 05'29" / 05'23" / 05'43" / 06'23" / 06'02" / 05'38" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'41" | 27 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
351.37 km 
母子鱷魚 小白Y拖 41-42 累積 :
1333.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'31" | 00:14'59" |
| 3 | 09'40" | 00:24'39" |
| 4 | 11'49" | 00:36'28" |
| 5 | 05'29" | 00:41'57" |
| 6 | 05'23" | 00:47'20" |
| 7 | 05'43" | 00:53'03" |
| 8 | 06'23" | 00:59'26" |
| 9 | 06'02" | 01:05'28" |
| 10 | 05'38" | 01:11'06" |
| 10.0 | 04'55" | 01:11'14" |
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