葬紅顏 2020/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

葬紅顏台中
ID 379672

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5.2 km | 00:56:02 | 10:50/km

日期: 2020-06-17 20:33 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 115 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 11'04" / 08'03" / 08'58" / 12'31" / 12'37" / 10'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'09"

(11'09")

10'57" (+02'53")

1017 / 1017

2

08'05"

(19'14")

08'04"

1000 / 2017

3

08'57"

(28'11")

08'57" (+00'53")

998 / 3016

4

12'25"

(40'36")

12'31" (+04'27")

991 / 4008

5

12'46"

(53'22")

12'37" (+04'33")

1011 / 5019

6

01'35"

(54'57")

09'41" (+01'37")

163 / 5183

6月累積里程 : 88.38 km

Android - Sony J9210 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'04"	00:11'04"
2	08'03"	00:19'07"
3	08'58"	00:28'05"
4	12'31"	00:40'36"
5	12'37"	00:53'13"
5.2	09'28"	00:54'57"

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成績 : 03:46:01

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