10.2 km | 01:01:44 | 06:03/km日期: 2020-06-16 21:13 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 11522 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 05'49" / 05'53" / 05'40" / 06'22" / 06'09" / 06'22" / 05'54" / 06'38" / 05'41" / 06'11" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'11") | 1001 / 1001 | 174 / 98 |
| 2 | | 05'53" (+00'15") | 1006 / 2007 | 185 / 91 |
| 3 | | 05'38" | 1004 / 3011 | 184 / 95 |
| 4 | | 06'22" (+00'44") | 1007 / 4019 | 190 / 82 |
| 5 | | 06'05" (+00'27") | 1008 / 5027 | 188 / 86 |
| 6 | | 06'19" (+00'41") | 1005 / 6033 | 186 / 84 |
| 7 | | 05'53" (+00'15") | 1007 / 7040 | 186 / 90 |
| 8 | | 06'34" (+00'56") | 1007 / 8048 | 191 / 79 |
| 9 | | 05'38" | 1007 / 9055 | 186 / 94 |
| 10 | | 06'06" (+00'28") | 1009 / 10065 | 190 / 86 |
| 11 | | 05'08" | 187 / 10252 | 177 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
44.68 km 
MIZUNO Wave RIDER 18 累積 :
2085.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'53" | 00:11'42" |
| 3 | 05'40" | 00:17'22" |
| 4 | 06'22" | 00:23'44" |
| 5 | 06'09" | 00:29'53" |
| 6 | 06'22" | 00:36'15" |
| 7 | 05'54" | 00:42'09" |
| 8 | 06'38" | 00:48'47" |
| 9 | 05'41" | 00:54'28" |
| 10 | 06'11" | 01:00'39" |
| 10.2 | 05'46" | 01:01'44" |
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