Pi Chun Chang 2014/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Pi Chun Chang 台中
ID 148930

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13.1 km | 01:36:25 | 07:22/km

日期: 2014-10-04 18:32 - 總爬升: 178 m - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 08'25" / 07'40" / 07'38" / 07'21" / 07'10" / 08'41" / 06'59" / 06'49" / 07'02" / 06'09" / 07'31" / 07'10" / 07'19" / 06'37" /

10月累積里程 : 101.51 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

cyc, 阿展和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	07'40"	00:16'05"
3	07'38"	00:23'43"
4	07'21"	00:31'04"
5	07'10"	00:38'14"
6	08'41"	00:46'55"
7	06'59"	00:53'54"
8	06'49"	01:00'43"
9	07'02"	01:07'45"
10	06'09"	01:13'54"
11	07'31"	01:21'25"
12	07'10"	01:28'35"
13	07'19"	01:35'54"
13.1	06'32"	01:36'25"

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