江軍樵 2013/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

江軍樵雲林
ID 5658

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8.4 km | 00:45:21 | 05:23/km

日期: 2013-10-04 18:33 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 56%

Pace: 03'58" / 04'19" / 04'24" / 05'31" / 05'21" / 05'10" / 05'21" / 05'19" / 04'59" / 02'23" /

10月累積里程 : 286.74 km

MIZUNO WAVE AMULET 4 累積 : 12568.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'58"	00:03'58"
2	04'19"	00:08'17"
3	04'24"	00:12'41"
4	05'31"	00:18'12"
5	05'21"	00:23'33"
6	05'10"	00:28'43"
7	05'21"	00:34'04"
8	05'19"	00:39'23"
9	04'59"	00:44'22"
9.2	05'36"	00:45'21"

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