謝國男 2020/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

謝國男基隆
ID 494373

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恭喜完成了初馬

45.0 km | 00:33:57 | 00:45/km | 第1馬

向天湖超馬

官方成績
日期	2020-06-20
成績	00:33:57
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	00:45/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'58")

00:33'58"

00:00'00"

Finish

(00:33:57)

日期: 2020-06-20 19:18 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(7)

基本訓練

賽後評分: 無
給 3 星

6月累積里程 : 37.92 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'57"	00:13'28"
3	06'46"	00:20'14"
4	06'59"	00:27'13"
5.0	06'45"	00:33'58"

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