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簡俱璞
新北市
ID 3737
16 位追隨者
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簡俱璞
全馬
|
05:09:21
|
07:19/km
|
第8馬
北馬雙溪櫻花馬拉松
官方成績
日期
2013-03-10
成績
05:09:21
總名次
1125 / 4969
分組名次
372 / 1214
平均速度
07:19/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'21")
00:25'21"
00:52'03"
10 km
(00:52'03")
00:26'42" (+01'21")
15 km
(01:29'34")
00:37'31" (+12'10")
01:14'16" (+22'13")
20 km
(02:06'19")
00:36'45" (+11'24")
25 km
(02:42'12")
00:35'53" (+10'32")
01:16'07" (+24'04")
30 km
(03:22'26")
00:40'14" (+14'53")
35 km
(04:10'47")
00:48'21" (+23'00")
01:28'29" (+36'26")
40 km
(04:50'55")
00:40'08" (+14'47")
Finish
(05:09:21)
日期:
2013-03-10 08:30
-
總爬升:
914 m
-
地點:
雙溪
-
卡路里:
2886 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
82%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'42"
(04'42")
04'44"
991 / 991
2
04'59"
(09'41")
04'56" (+00'12")
1009 / 2001
3
05'05"
(14'46")
05'04" (+00'20")
1000 / 3002
4
05'18"
(20'04")
05'19" (+00'35")
996 / 3998
5
05'17"
(25'21")
05'14" (+00'30")
1006 / 5004
展開計圈分析
6
05'13"
(30'34")
05'13" (+00'29")
997 / 6002
7
05'39"
(36'13")
05'38" (+00'54")
1001 / 7004
8
05'05"
(41'18")
05'04" (+00'20")
1002 / 8006
9
05'24"
(46'42")
05'26" (+00'42")
990 / 8997
10
05'21"
(52'03")
05'18" (+00'34")
1007 / 10005
11
05'33"
(57'36")
05'32" (+00'48")
1002 / 11007
12
08'42"
(01:06'18")
08'39" (+03'55")
1004 / 12012
13
08'08"
(01:14'26")
08'07" (+03'23")
1001 / 13014
14
08'29"
(01:22'55")
08'26" (+03'42")
1004 / 14019
15
06'48"
(01:29'43")
06'47" (+02'03")
1000 / 15019
16
07'31"
(01:37'14")
07'27" (+02'43")
1007 / 16027
17
08'27"
(01:45'41")
08'26" (+03'42")
1000 / 17027
18
07'21"
(01:53'02")
07'20" (+02'36")
1002 / 18029
19
07'50"
(02:00'52")
07'43" (+02'59")
1013 / 19043
20
05'41"
(02:06'33")
05'42" (+00'58")
995 / 20039
21
06'44"
(02:13'17")
06'42" (+01'58")
1002 / 21041
22
07'47"
(02:21'04")
07'48" (+03'04")
997 / 22039
23
06'42"
(02:27'46")
06'37" (+01'53")
1010 / 23049
24
06'20"
(02:34'06")
06'19" (+01'35")
1000 / 24049
新北市
簡
俱璞
·
留言
賽後評分:
單是態度就可以給滿分
給 5 星
3月累積里程 :
202.18 km
XT 上傳
| 11 years ago
PJ
,
小腳怪
和其他
13
人說推
·
留言
吉哥
恭喜完賽
2013-03-10 19:52 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'46"
00:04'46"
2
04'55"
00:09'41"
3
05'05"
00:14'46"
4
05'21"
00:20'07"
5
05'14"
00:25'21"
6
05'13"
00:30'34"
7
05'39"
00:36'13"
8
05'05"
00:41'18"
9
05'27"
00:46'45"
10
05'18"
00:52'03"
11
05'33"
00:57'36"
12
08'36"
01:06'12"
13
08'11"
01:14'23"
14
08'26"
01:22'49"
15
06'45"
01:29'34"
16
07'23"
01:36'57"
17
08'38"
01:45'35"
18
07'15"
01:52'50"
19
07'52"
02:00'42"
20
05'37"
02:06'19"
21
06'33"
02:12'52"
22
07'56"
02:20'48"
23
06'42"
02:27'30"
24
06'12"
02:33'42"
25
08'30"
02:42'12"
26
08'13"
02:50'25"
27
07'13"
02:57'38"
28
10'56"
03:08'34"
29
06'09"
03:14'43"
30
07'43"
03:22'26"
31
11'59"
03:34'25"
32
08'25"
03:42'50"
33
07'30"
03:50'20"
34
10'43"
04:01'03"
35
09'44"
04:10'47"
36
08'00"
04:18'47"
37
06'14"
04:25'01"
38
10'02"
04:35'03"
39
07'13"
04:42'16"
40
08'39"
04:50'55"
41
09'42"
05:00'37"
42
07'33"
05:08'10"
42.3
07'57"
05:10'29"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:10:15
|
06:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:42
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:10:28
|
18.4 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:13
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:10:37
|
18.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:45
|
04:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:45
|
06:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:35
|
05:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:53
|
05:57/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:39:58
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:30:02
|
06:51/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:39:37
|
05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.5 km
|
00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:39:50
|
06:10/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:35
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:14
|
05:02/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:34:46
|
05:47/km
台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505! 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505!!! 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:20
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:15
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:01
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:54
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:29
|
04:46/km
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