5.1 km | 00:28:57 | 05:42/km日期: 2020-06-22 21:16 - 平均心率: 141 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'55" / 05'46" / 05'50" / 05'27" / 05'32" / 06'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'57" (+01'30") | 65 / 5065 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
324.70 km 夾腳 4代小黑1號 累積 :
13706.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'46" | 00:11'41" |
3 | 05'50" | 00:17'31" |
4 | 05'27" | 00:22'58" |
5 | 05'32" | 00:28'30" |
5.1 | 06'53" | 00:28'57" |