7.6 km | 00:39:06 | 05:08/km日期: 2020-06-23 18:39 - 平均心率: 153 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'15" / 04'59" / 04'58" / 05'03" / 05'00" / 05'26" / 05'12" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'31") | 121 / 5121 |
| 7 | | 05'25" (+00'28") | 490 / 5611 |
| 8 | | 05'15" (+00'18") | 499 / 6111 |
| 9 | | 05'07" (+00'10") | 503 / 6614 |
| 10 | | 05'09" (+00'12") | 498 / 7113 |
| 11 | | 05'29" (+00'32") | 500 / 7613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 112.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'59" | 00:10'14" |
| 3 | 04'58" | 00:15'12" |
| 4 | 05'03" | 00:20'15" |
| 5 | 05'00" | 00:25'15" |
| 6 | 05'26" | 00:30'41" |
| 7 | 05'12" | 00:35'53" |
| 7.6 | 05'14" | 00:39'06" |
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