Erica Maio Maio Chen 2014/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

Erica Maio Maio Chen 桃園
ID 17049

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Erica Maio Maio Chen

3.0 km | 00:38:00 | 12:38/km

日期: 2014-10-08 17:50 - 地點: 林森國小操場 - 天氣: 娘娘的～ - 卡路里: 135 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 13'52" / 09'12" / 17'45" / 11'06" /

拉妹妹一起運動。他還沒法跑。一起走！

10月累積里程 : 96.63 km

Brooks Glycerin 11藍色累積 : 1100.8 km

TCX 上傳 | 10 years ago

frank Chang, 鄧福信和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'52"	00:13'52"
2	09'12"	00:23'04"
3	17'45"	00:40'49"
3.0	11'06"	00:40'53"

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