7.1 km | 00:38:47 | 05:28/km日期: 2020-06-22 20:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'32" / 08'01" / 07'57" / 05'11" / 16'51" / 05'04" / 07'32" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'09") | 537 / 2537 |
| 4 | | 05'07" (+00'06") | 1000 / 3537 |
| 5 | | 05'06" (+00'05") | 520 / 4057 |
| 6 | | 05'15" (+00'14") | 1000 / 5057 |
| 7 | | 05'01" | 1000 / 6057 |
| 8 | | 05'15" (+00'14") | 12 / 6069 |
| 9 | | 06'06" (+01'05") | 1000 / 7069 |
| 10 | | 07'39" (+02'38") | 7 / 7076 |
| 11 | | 04'54" | 4 / 7081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 62.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 08'01" | 00:14'33" |
| 3 | 07'57" | 00:22'30" |
| 4 | 05'11" | 00:27'41" |
| 5 | 16'51" | 00:44'32" |
| 6 | 05'04" | 00:49'36" |
| 7 | 07'32" | 00:57'08" |
| 7.1 | 04'55" | 00:57'32" |
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