葬紅顏 2020/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

葬紅顏台中
ID 379672

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4.6 km | 01:03:38 | 13:55/km

日期: 2020-06-25 18:29 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 93 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 16'06" / 11'24" / 11'40" / 11'24" / 20'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'39"

(15'39")

15'39" (+04'18")

999 / 999

2

11'44"

(27'23")

11'47" (+00'26")

995 / 1994

3

11'47"

(39'10")

11'41" (+00'20")

1008 / 3003

4

11'24"

(50'34")

11'21"

1003 / 4006

5

11'40"

(01:02'14")

20'40" (+09'19")

564 / 4570

6月累積里程 : 88.38 km

Android - Sony J9210 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'06"	00:16'06"
2	11'24"	00:27'30"
3	11'40"	00:39'10"
4	11'24"	00:50'34"
4.6	20'27"	01:02'14"

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成績 : 03:46:01

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