10.0 km | 01:21:59 | 08:10/km日期: 2020-06-25 23:01 - 總爬升: 277 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 748 Cal - 總步數: 12388 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'35" / 07'20" / 07'14" / 07'08" / 08'06" / 09'32" / 09'42" / 07'16" / 07'45" / 08'49" / 126'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" | 1002 / 1002 | 160 / 93 |
| 2 | | 07'32" (+00'52") | 1001 / 2003 | 160 / 82 |
| 3 | | 07'15" (+00'35") | 1002 / 3005 | 159 / 86 |
| 4 | | 07'24" (+00'44") | 1000 / 4006 | 159 / 84 |
| 5 | | 08'10" (+01'30") | 1000 / 5007 | 159 / 76 |
| 6 | | 09'45" (+03'05") | 1001 / 6008 | 137 / 74 |
| 7 | | 09'57" (+03'17") | 1000 / 7008 | 112 / 89 |
| 8 | | 07'08" (+00'28") | 1000 / 8008 | 161 / 86 |
| 9 | | 07'50" (+01'10") | 1000 / 9008 | 160 / 79 |
| 10 | | 10'02" (+03'22") | 1000 / 10008 | 155 / 64 |
| 11 | | 09'26" (+02'46") | 10 / 10019 | 160 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 108.23 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'20" | 00:13'55" |
| 3 | 07'14" | 00:21'09" |
| 4 | 07'08" | 00:28'17" |
| 5 | 08'06" | 00:36'23" |
| 6 | 09'32" | 00:45'55" |
| 7 | 09'42" | 00:55'37" |
| 8 | 07'16" | 01:02'53" |
| 9 | 07'45" | 01:10'38" |
| 10 | 08'49" | 01:19'27" |
| 10.0 | 126'02" | 01:21'59" |
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