4.1 km | 00:31:54 | 07:51/km日期: 2020-06-26 18:17 - 平均心率: 79 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 09'08" / 10'30" / 06'22" / 07'18" / 21'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+04'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'29" (+06'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'59" (+16'35") | 60 / 4060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 111.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 10'30" | 00:19'38" |
| 3 | 06'22" | 00:26'00" |
| 4 | 07'18" | 00:33'18" |
| 4.1 | 20'59" | 00:34'34" |
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