7.1 km | 00:57:20 | 08:04/km日期: 2020-07-22 18:01 - 平均心率: 165 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 03'02" / 07'26" / 07'29" / 10'30" / 08'13" / 09'30" / 07'26" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'30" (+04'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'29" (+03'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+01'53") | 96 / 7096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 7.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'02" | 00:03'02" |
| 2 | 07'26" | 00:10'28" |
| 3 | 07'29" | 00:17'57" |
| 4 | 10'30" | 00:28'27" |
| 5 | 08'13" | 00:36'40" |
| 6 | 09'30" | 00:46'10" |
| 7 | 07'26" | 00:53'36" |
| 7.1 | 07'46" | 00:54'21" |
留言 
展開計圈分析
