6.4 km | 00:38:56 | 06:05/km日期: 2020-06-27 21:27 - 平均心率: 134 - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 6304 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'56" / 05'44" / 05'42" / 05'48" / 05'49" / 06'29" / 09'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'59" (+00'14") | 1003 / 1003 | 166 / 100 |
2 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 2004 | 167 / 102 |
3 | | 05'55" (+00'10") | 1002 / 3007 | 161 / 104 |
4 | | 05'45" | 1001 / 4008 | 168 / 103 |
5 | | 06'02" (+00'17") | 1001 / 5009 | 162 / 101 |
6 | | 06'28" (+00'43") | 1000 / 6010 | 155 / 99 |
7 | | 07'41" (+01'56") | 373 / 6383 | 140 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 303.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'44" | 00:11'40" |
3 | 05'42" | 00:17'22" |
4 | 05'48" | 00:23'10" |
5 | 05'49" | 00:28'59" |
6 | 06'29" | 00:35'28" |
6.4 | 09'02" | 00:38'56" |