5.4 km | 00:48:38 | 09:01/km日期: 2020-06-29 19:39 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 09'22" / 09'09" / 10'21" / 08'15" / 06'39" / 12'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'08" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'21" (+03'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'38" (+06'00") | 385 / 5385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
112.24 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1798.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 09'09" | 00:18'31" |
| 3 | 10'21" | 00:28'52" |
| 4 | 08'15" | 00:37'07" |
| 5 | 06'39" | 00:43'46" |
| 5.4 | 12'37" | 00:48'38" |
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