2.0 km | 00:19:18 | 09:36/km日期: 2020-06-28 06:52 - 平均心率: 119 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'22" / 10'50" / 14'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'48" (+02'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'44" (+05'23") | 10 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
106.20 km NIKE AIR ZOOM PEGASUS 34 累積 :
677.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'22" | 00:08'22" |
2 | 10'50" | 00:19'12" |
2.0 | 12'51" | 00:19'20" |