5.4 km | 00:33:06 | 06:06/km日期: 2020-06-30 18:28 - 平均心率: 131 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 06'48" / 06'45" / 06'43" / 05'22" / 05'16" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'01") | 419 / 5419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 215.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'45" | 00:13'33" |
| 3 | 06'43" | 00:20'16" |
| 4 | 05'22" | 00:25'38" |
| 5 | 05'16" | 00:30'54" |
| 5.4 | 05'14" | 00:33'06" |
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