8.5 km | 00:50:44 | 05:57/km日期: 2020-06-29 19:38 - 平均心率: 139 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 05'46" / 05'51" / 05'52" / 05'53" / 05'59" / 06'03" / 06'02" / 06'14" / 05'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 150.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'51" | 00:11'37" |
| 3 | 05'52" | 00:17'29" |
| 4 | 05'53" | 00:23'22" |
| 5 | 05'59" | 00:29'21" |
| 6 | 06'03" | 00:35'24" |
| 7 | 06'02" | 00:41'26" |
| 8 | 06'14" | 00:47'40" |
| 8.5 | 05'50" | 00:50'44" |
留言 
