David Cheng 2020/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

David Cheng 桃園
ID 97573

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10.1 km | 01:03:27 | 06:16/km

日期: 2020-07-06 18:48 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 48 - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'25" / 06'11" / 05'40" / 05'47" / 05'53" / 05'33" / 05'52" / 06'35" / 06'07" / 06'52" / 08'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'23" (+00'47")

989 / 989

2

06'11"

(12'30")

06'07" (+00'31")

1009 / 1999

3

05'46"

(18'16")

05'44" (+00'08")

1003 / 3003

4

05'47"

(24'03")

05'47" (+00'11")

997 / 4000

5

05'53"

(29'56")

05'49" (+00'13")

1010 / 5010

展開計圈分析

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7月累積里程 : 73.02 km

MIZUNO wave impetus 4 累積 : 1283.2 km

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吉哥, 陳明宏和其他 1 人說推

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吉哥加油

2020-07-06 20:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'11"	00:12'36"
3	05'40"	00:18'16"
4	05'47"	00:24'03"
5	05'53"	00:29'56"
6	05'33"	00:35'29"
7	05'52"	00:41'21"
8	06'35"	00:47'56"
9	06'07"	00:54'03"
10	06'52"	01:00'55"
10.1	07'34"	01:01'48"

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