3.2 km | 00:22:01 | 06:47/km日期: 2020-06-30 09:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'01" / 06'52" / 06'14" / 07'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'00" (+00'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'52" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'53" (+01'39") | 241 / 3241 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
324.70 km 夾腳 4代小黑1號 累積 :
14310.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 06'52" | 00:13'53" |
3 | 06'14" | 00:20'07" |
3.2 | 07'51" | 00:22'01" |