3.0 km | 00:21:20 | 07:05/km日期: 2020-07-06 16:50 - 地點: 世運 - 天氣: 熱 - 平均心率: 160 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'17" / 06'57" / 07'02" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'20") | 11 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
48.60 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35阿橘 累積 :
768.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'57" | 00:14'14" |
| 3 | 07'02" | 00:21'16" |
| 3.0 | 06'59" | 00:21'21" |
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