5.0 km | 00:42:16 | 08:26/km日期: 2020-07-01 20:50 - 平均心率: 137 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'10" / 08'20" / 08'33" / 08'27" / 08'44" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 10.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'20" | 00:16'30" |
| 3 | 08'33" | 00:25'03" |
| 4 | 08'27" | 00:33'30" |
| 5 | 08'44" | 00:42'14" |
| 5.0 | 08'00" | 00:42'18" |
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