6.9 km | 00:37:02 | 05:19/km日期: 2014-10-09 20:52 - 地點: 韓國水源 - 天氣: 冷 - 平均心率: 47 - 卡路里: 666 Cal
Pace: 05'08" / 05'08" / 05'11" / 05'16" / 05'32" / 05'16" / 05'29" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 4067 / 4067 |
| 2 | | 05'27" (+00'17") | 2937 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
159.03 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
3489.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'08" | 00:10'16" |
| 3 | 05'11" | 00:15'27" |
| 4 | 05'16" | 00:20'43" |
| 5 | 05'32" | 00:26'15" |
| 6 | 05'16" | 00:31'31" |
| 7 | 05'29" | 00:37'00" |
| 6.9 | 00'-39" | 00:37'02" |
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